การรักษาสมองของคุณให้เฉียบแหลมและกระตือรือร้นจะนำมาซึ่งประโยชน์อันล้ำค่า ชะลอความเสื่อมถอยทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ ช่วยเพิ่มสมาธิ สมาธิ และความจำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันมากขึ้น ออกกำลังกายสมองก็เหมือนไปยิม คุณไม่สามารถไปยิมได้เป็นเวลาน้อยกว่าสามเดือนและคาดว่าจะมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นตลอดไป คุณต้องออกกำลังกายต่อไปเพื่อรักษาและปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ สมองของคุณก็คล้ายกัน เกมฝึกสมองจะช่วยฝึกสมองของคุณ คุณสามารถเพิ่มพลังสมองได้ด้วยการกระตุ้นความสนใจของคุณอย่างต่อเนื่อง
ตัวต่อจิ๊กซอว์
ปริศนาจิ๊กซอว์สามารถเสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง เพิ่มความเร็วในการคิด และปรับปรุงความจำระยะสั้นของคุณได้อย่างมาก การเล่นตัวต่อสามารถฝึกสมองซีกซ้ายและขวาได้ ปริศนาเหล่านี้ต้องใช้ตรรกะ สัญชาตญาณ และความคิดสร้างสรรค์ คุณอาจหลงทางไปหลายชั่วโมงในการประมวลผล คุณสามารถเล่นเกมนี้ด้วยปากกาหรือกระดาษ หรือใช้ตัวเลือกมือถือ รับเกมปริศนาออนไลน์ที่น่าตื่นเต้นฟรีและฝึกสมองของคุณ
หมากรุกนานาชาติ
เกมกระดานกลยุทธ์ที่ฝึกทักษะการคิด ทำนายการกระทำของคู่ต่อสู้ และพัฒนาทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์และการตัดสินใจ กระบวนการที่สนุกสนานในการเอาชนะคู่ต่อสู้ด้วยการรุกฆาตจะทำให้สมองของคุณตื่นตัว การเล่นหมากรุกช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง การคิดเชิงกลยุทธ์ และเพิ่มสมาธิ ยังช่วยปกป้องผู้สูงอายุจากภาวะสมองเสื่อมอีกด้วย
เกมท้าทายสมอง
ฝึกทักษะการคิดเชิงตรรกะ การใช้เหตุผล และคณิตศาสตร์โดยการแก้ปัญหาที่ซับซ้อน เช่น เกมเขาวงกต เกมหาเหตุผล ปัญหาคณิตศาสตร์ ฯลฯ
ลูกบาศก์รูบิค
Rubik’s Cube มีชื่อเสียงในด้านปริศนาที่ขายดีที่สุดและโด่งดังที่สุด มีการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้มากกว่า 43 ล้านล้านครั้ง มันเป็นยากระตุ้นสมองที่สมบูรณ์แบบระหว่างการหยุดทำงานของคุณ กระบวนการสนุก ๆ ในการจัดเรียงสติกเกอร์ใหม่ด้านนอกจะช่วยให้สมองของคุณได้ออกกำลังกาย
ซูโดกุ
Sudoku เป็นเกมปริศนาตัวเลขที่ผู้เล่นต้องกรอกตัวเลขในตารางเก้าตารางโดยใช้เหตุผลเชิงตรรกะ คุณต้องกรอกตารางด้วยตัวเลข 1 ถึง 9 และไม่มีตัวเลขใดที่สามารถปรากฏสองครั้งขึ้นไปในแถว คอลัมน์ หรือกล่องใดก็ได้ นี่คือเกมที่ทำให้คุณคิดอย่างมีวิจารณญาณและกระตุ้นสมองซีกซ้ายของคุณ ซึ่งจะช่วยพัฒนาทักษะการแก้ปัญหา การใช้เหตุผลเชิงตรรกะ และสมาธิ
เกมปริศนา
เกมปริศนาท้าทายสติปัญญาและการคิดโดยการไขปริศนาและปริศนาต่างๆ เช่น “Uncharted”, “Runaway Mary” เป็นต้น
Scrabble
Scrabble เป็นวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างคำศัพท์ของคุณ มีพจนานุกรมคำศัพท์ให้เลือกมากมาย ไม่จำกัดจำนวนคำศัพท์ใหม่ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ นอกจากนี้ แต่ละรอบก็มีความแตกต่างกัน คุณจะไม่เบื่อกับการเล่นเกมนี้เลย มันทำให้คุณแข่งขันได้มากขึ้นและสนับสนุนให้คุณชนะและเรียนรู้ต่อไป Scrabble มีมาตั้งแต่ปี 1948 ทุกครั้งที่คุณเล่นเกม คำศัพท์ของคุณจะดีขึ้นเรื่อยๆ และจะช่วยฝึกสมองของคุณ
ความคิดของคุณคือพลังของคุณ พยายามฝึกจิตใจให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ จิตใจของคุณไม่ควรจะนิ่งเฉย ผลประโยชน์มีมากมาย เลือกเกมฝึกสมองที่ยกมาและฝึกความคิดของคุณ เกมเหล่านี้ส่งเสริมการคิดอย่างกระตือรือร้นในความบันเทิงและพัฒนาทักษะด้านความสนใจ การใช้เหตุผล การคิดเชิงตรรกะ ความจำ และทักษะการแก้ปัญหา เลือกเกมที่เหมาะกับความชอบของคุณ และใส่ใจกับการสร้างสมดุลระหว่างความบันเทิงและการเรียนรู้เพื่อให้ได้เอฟเฟกต์เสริมสมอง
